PIENRYHMÄVALMENNUS

Kehoston pienryhmävalmennuksissa jokaisella ryhmäläisellä on yhteinen tavoite jota kohti kuljetaan toisiaan tukien ammattivalmentajan avulla.  

ENERGIAPUUSTI

Tukeeko oma elämäntapasi arjessa jaksamista?

Energiapuusti - pienryhmävalmennus antaa avaimet energisoivaan liikkumiseen ja ravintoon joka antaa virtaa arjen muihin menoihin. Ryhmäkoko 6 henkilöä. 

Valmennus on suunnattu 25-55- vuotiaille naisille!

Energiapuusti sisältää
- Treenit pienryhmässä valmentajan vetämänä 1 x vkossa. 
( yht. 12 kertaa )
- Treeniohjelma kotiin
- Ravinto-ohjelma
- Valmentajan sekä ryhmän vertaistuki koko valmennuksen ajan

Valmennuksen kesto ja hinta
80€ / kk
Kokonaiskesto 3 kk 


Seuraava pienryhmävalmennus käynnistyy koronan leviämisen rauhoituttua.