PIENRYHMÄVALMENNUS

Kehoston pienryhmävalmennuksissa jokaisella ryhmäläisellä on yhteinen tavoite jota kohti kuljetaan toisiaan tukien ammattivalmentajan avulla.  

ENERGIAPUUSTI

Tukeeko oma elämäntapasi arjessa jaksamista?

Energiapuusti - pienryhmävalmennus antaa avaimet energisoivaan liikkumiseen ja ravintoon joka antaa virtaa arjen muihin menoihin. Ryhmäkoko 6 henkilöä. 

Valmennus on suunnattu 25-55- vuotiaille naisille!

Energiapuusti sisältää
- Treenit pienryhmässä valmentajan vetämänä 1 x vkossa
( yht. 12 kertaa )
- Treeniohjelma kotiin
- Ravinto-ohjelma
- Valmentajan sekä ryhmän vertaistuki koko valmennuksen ajan

Valmennuksen kesto ja hinta
80€ / kk
Kokonaiskesto 3 kk ( syys- loka,- ja marraskuu )

Aika ja paikka
Maanantaisin klo: 19-20. Paikka vaihtelee viikoittain, pääasiassa hydynnämme Seinäjoen monipuolisia ulkonaliikkumispaikkoja. 

Ensimmäinen kokoontuminen 7.9.2020.

RYHMÄ  TÄYNNÄ!!!!