ÄITIYSHYVINVOINTI
Kehoston äitiyshyvinvointipalvelut edistävät tulevien, tuoreiden ja kokeneidenkin äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia. Meillä jokainen tulee kohdatuksi, kuulluksi ja hyväksytyksi.
Raskauden jälkeinen huolto
alkuhaastattelu ja tutkiminen
(ryhti, lihastasapaino, erkauman tilanne, lantionpohja, hengitys)ohjaus (ergonomia vauvan kanssa, liikunnan aloittaminen )
yksilölliset juuri sinulle suunnatut harjoitteet
kehon kireyksiä avaava hieronta
Raskauden jälkeinen huolto on hyvä tehdä
aikaisintaan 8 viikkoa synnytyksestä.
Kanssasi matkalla kohti hyvinvointia kulkee
äitiysfysioterapeutti Hanna Nieminen.
Ajanvaraus raskauden jälkeiseen huoltoon sähköpostitse:
fysiohanna@gmail.com
Raskausajan hieronta
Raskausajan hieronnalla voidaan auttaa äidin kehoa ja mieltä rentoutumaan. Hieronta voi olla rentouttavaa tai sen tavoitteena voi olla kipujen lieventyminen. Raskausajan hieronnassa yhdistetään klassiseen hierontaan lihaskalvojen käsittelyä.
Hoito toteutetaan yksilöllisesti äidin kehon oireet huomioiden. Hieronnassa voidaan keskittyä lihasjännitysten laukaisemiseen tai turvotuksen vähentämiseen. Asentotyynyillä on raskausaikanakin mahdollista löytää miellyttävä asento. Hieronta voidaan tyynyjen avulla toteuttaa sekä vatsa- että kylkimakuulla ja puoli-istuvassa asennossa.
Raskausajan hierontoja Kehostolla tekevät: Heidi ja Hymy.
Hinnasto:
45min 49€
60min 59€
75min 67€
90min 79€